1) zjistěte, proč si vybíráte stále tytéž typy mužů
Jako kdybyste měla magnet na problémové muže, říkáte si. Buď to jsou skrytí manipulátoři nebo alkoholici či totálně nezralí partneři. Přijít na to, proč vás to k takovým osobám táhne, bývá dost náročné. Možná opakujete vzorec, který jste viděla doma. Vliv na to také může mít období dospívání. Případně můžete mít potřebu neustále někoho zachraňovat. Pracujte na sobě a uzdravte toto nastavení.
2) uzavřete už jednou provždy váš poslední vztah
Váš poslední vztah byl náročný, bohužel v něm bylo plno křivdy a smutku. Ještě teď občas cítíte bezmoc. Abyste tyto emoce zpracovala a zapomněla na minulý vztah, potřebujete odpustit a postupně získávat vaši ztracenou vnitřní sílu a sebevědomí. Váš minulý vztah by v žádném případě neměl ovlivňovat váš současný vztah.
3) nebojte se zrcadlení
Co vlastně znamená to zrcadlení? Jde o to, že vám partner svým chováním zrcadlí vše, co je potřeba vyřešit či vyléčit, chcete-li. Svým chováním dokáže nepěkně píchnout do vašeho vosího hnízda. Zrcadlení je vám mnohdy nepříjemné, ale díky němu rostete a posouváte se dál, i jako osobnost i ve vztahu. Takže spíše, než abyste se mu vyhýbala, vítejte ho.
4) přepište negativní vztahové programy
Během svého života jsme si do hlavy zapsaly několik vztahových programů, které čím více se opakovaly, tím více jim věříme. Co se týká vztahů, může jít například o věty:
- láska je boj
- prosím tě, buď vůbec ráda, že někoho máš
- lásku si musíš zasloužit
- v partnerství to už nikdy nebudeš ty, čekají tě samé kompromisy a omezování
Všechny negativní vztahové vzorce si napište na papír a pokuste se je přetavit, přetočit na pozitivní.
5) na vztahu pracujte každý den
Aby vám vztah jen vzkvétal, pečujte o něj. Dělejte si s partnerem drobné radosti, plánujte společný čas a nevynechejte ani intimitu a sexuální spokojenost.
