Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, jistě jste zaznamenali problém lepku. I člověk, který zrovna netrpí alergiemi, může trpět nějakými intolerancemi. To znamená, že nemá problémy, jako typický alergik, ale může mít lokální ekzém nebo třeba problémy, které nepřímo souvisí právě s konzumací lepku. Pokud víte, že i vám lepek příliš nesedí, možná jste hledali různé alternativy, až jste přišli na Quinou. Tato pseudo obilovina je velmi oblíbená, což má hned několik důvodů. Když však opomenete vysoký obsah bílkovin, velmi příznivé hodnoty stopových prvků a minerálů nebo třeba vynikající sytící schopnost, vyjde vám z toho také produkt, který je právě bezlepkový. Díky tomu si mohou dopřát i lidé trpící celiakií kvalitní zdroj sacharidů, který je přitom možné konzumovat i dlouhodobě. Může za to příznivá Quinoa cena.
Rozmanitá strava prosívá každému
To, co je na této potravině taktéž zajímavé, je její celkový smysl učinit vaši stravu rozmanitější. Ano, mohli byste konzumovat jenom rýži, ale co by to bylo za rozmanitou stravu? Říká se, že konzumovat byste měli všeho s mírou, a proto je ideální různé potraviny neustále střídat. Jenom tímto způsobem je možné zachovat si pevné zdraví za všech okolností.
Kam všude se Quinoa hodí?
- Snídaně a různé typy kaší
- Saláty a přílohy
- Pečení slaného pečiva
Určitě chcete být zdraví, a to pokud možná jenom s využitím potravy. Přesně to můžete udělat, když využijete možnosti pořízení této zajímavé suroviny. Využijete ji do nejrůznějších receptů, a pokud se ji naučíte správně ochutit, pak vám bude nepřekonatelně chutnat. Proto stačí jenom vzít své zdraví do svých rukou, začít jíst rozmanitě, a uvidíte, že žádná nemoc vás jen tak neskolí, ale naopak jakákoliv nástraha vás jedině posílí, což je na tomto tak úžasné. Konzumovat můžete mnoho potravin, avšak když si vyberete ty správné, pak se vám zdraví odmění.
